月經來下面痕點處理？好多女生以為普通敏感，其實可能已經開始發炎

　　月經來下面痕點處理？好多女生以為普通敏感，其實可能已經開始發炎

　　「一到M到就痕，忍幾日應該冇事？」

　　呢句其實係好多香港女生嘅真實心聲。尤其返工忙、生活壓力大，有時下面痕幾日，大家第一反應通常都係：

　　換另一款衛生巾

　　用私密清潔液

　　忍到M完先算

　　但婦科醫生提醒，經期期間陰道或外陰痕癢，唔一定只係「焗住咁簡單」。

　　有時係普通皮膚敏感，但亦有機會同：

　　念珠菌感染

　　細菌性陰道炎

　　過度清潔

　　荷爾蒙變化

　　有關。

　　尤其近年香港婦科門診，好多20至35歲女性求診時，都會提到：

　　「每次月經前後特別痕。」

　　今次就同大家詳細分析：月經期間下面痕最常見原因、點樣初步分辨敏感定發炎、幾時應該檢查，同埋香港女生最容易忽略嘅生活習慣問題。

　 點解一到經期，下面特別容易痕？

　　其實女性陰道本身有天然菌群平衡。

　　正常情況下，陰道會維持弱酸性環境，乳酸菌有助抑制壞菌。

　　但經期期間，經血會令酸鹼值改變，再加上：

　　長時間使用衛生巾

　　潮濕焗促

　　摩擦增加

　　細菌同真菌就更容易滋生。

　　香港天氣本身潮濕，加上好多女生返工長時間坐住，私密位置透氣差，刺激感會更加明顯。

　　第一個最多人忽略原因：對衛生巾敏感

　　其實唔少經期痕癢，最後都唔係陰道炎。

　　而係：

　　接觸性皮膚敏感

　　尤其以下產品，比較容易刺激：

　　香味衛生巾

　　涼感款

　　含化學香料產品

　　長時間使用護墊

　　有啲女生會出現：

　　外陰泛紅

　　痕癢

　　刺刺地

　　磨擦後更唔舒服

　　Baby Kingdom 同香港討論區都有人分享：

　　「以前以為自己發炎，後來轉純棉無香料衛生巾，原來真係差好遠。」

　　第二個高發問題：念珠菌感染

　　如果除咗痕，仲有以下情況：

　　白帶似豆腐渣

　　痕到夜晚瞓唔著

　　小便刺痛

　　有灼熱感

　　就要留意念珠菌感染。

　　呢種真菌本身可能已經存在陰道內，但當：

　　抵抗力下降

　　經期酸鹼值改變

　　睡眠不足

　　就容易大量繁殖。

　　深圳婦科門診醫生提到：

　　夏天加上經期前後，念珠菌感染求診比例通常會上升。

　點分普通敏感定婦科發炎？

　　好多女生最困惑就係：

　　「究竟只係皮膚問題，定已經感染？」

　　其實可以從幾方面初步觀察。

　 如果偏向敏感，通常會：

　　痕主要喺外面

　　即外陰皮膚位置。

　　冇異味

　　通常唔會有魚腥味。

　　白帶冇太大變化

　　分泌物顏色正常。

　　換產品後有改善

　　例如轉衛生巾品牌後舒服返。

　  如果偏向發炎感染，通常會：

　　分泌物異常

　　例如：

　　黃色

　　灰白色

　　豆腐渣

　　有強烈異味

　　尤其魚腥味。

　　陰道內部痕

　　唔單止外面。

　　性行為或小便有刺痛感

　　呢類情況通常建議做婦科檢查。

　香港女生最常做錯：一痕就狂洗

　　婦科醫生其實成日遇到一種情況：

　　「洗得太乾淨。」

　　好多女生一痕就：

　　一日洗幾次

　　用消毒藥水

　　私密灌洗

　　長期用洗液

　　但陰道本身有自我保護能力。

　　過度清潔反而會：

　　破壞乳酸菌

　　刺激皮膚

　　令感染更易反覆

　　尤其經期時，本身已經比較敏感，再頻繁清潔只會雪上加霜。

　婦科醫生通常建議點護理？

　　其實方法唔算複雜。

　　每日清水清潔外陰即可

　　一般唔需要強力消毒。

　　衛生巾定時更換

　　建議：

　　流量多：2–3小時換一次

　　流量少：唔好超過4小時

　　避免長時間護墊

　　長期焗住會增加刺激。

　　穿透氣內褲

　　尤其經期避免太緊身褲。

　 真實案例：由「少少痕」拖到反覆陰道炎

　　30歲嘅Kathy喺論壇分享：

　　「我以前每次M到都痕，以為正常。後來開始有豆腐渣白帶，仲愈嚟愈頻密。」

　　佢最初自己買止痕藥膏，但一直反覆。

　　之後做白帶檢查，發現係念珠菌感染。

　　醫生發現問題包括：

　　長期OT捱夜

　　每日奶茶甜品

　　經常著貼身瑜伽褲

　　一痕就用洗液

　　改善生活習慣後，復發次數先開始減少。

　經期痕癢同飲食都有關？

　　部分婦科醫生認為：

　　高糖飲食可能增加真菌繁殖機會

　　尤其：

　　奶茶

　　甜品

　　高糖飲品

　　加上睡眠不足，免疫力下降，念珠菌更容易活躍。

　　雖然唔係單一原因，但長期生活習慣確實會影響私密健康。

　　幾時一定要睇醫生？

　　如果有以下情況，建議盡快求醫：

　　痕癢持續超過幾日

　　有異味

　　分泌物異常

　　外陰紅腫

　　小便刺痛

　　經常復發

　　因為拖延太耐，感染有機會愈來愈嚴重。

　香港與深圳婦科檢查有咩差別？

　　近年有唔少港人北上婦科檢查。

　　原因包括：

　　預約較快

　　收費較低

　　部分檢查即日有結果

　　常見檢查包括：

　　白帶常規

　　檢查：

　　真菌

　　細菌

　　PH值

　　清潔度

　　婦科內診

　　了解有冇紅腫或炎症。

　　細菌培養

　　適合長期反覆感染人士。

　　香港私家診所私隱度通常較高，但收費相對貴啲。

　醫生提醒：下面痕唔一定同性病有關

　　好多女生最驚：

　　「會唔會係性病？」

　　但實際上，大部分經期痕癢，都同：

　　真菌感染

　　細菌失衡

　　接觸敏感

　　有關。

　　不過如果同時有：

　　不正常出血

　　下腹痛

　　高風險性接觸

　　就建議進一步檢查。

　常見問題 FAQ

　　月經來下面痕係咪正常？

　　輕微不適可能同潮濕或摩擦有關，但如果痕癢嚴重、有異味或分泌物異常，就可能涉及感染。

　　私密清潔液可唔可以日日用？

　　一般唔建議。過度使用可能破壞陰道菌群平衡。

　　點知自己係敏感定陰道炎？

　　如果只有外陰輕微痕癢、冇異味，可能偏向敏感；如果有豆腐渣白帶、魚腥味或刺痛，就較可能係感染。

　　念珠菌感染會自己好返嗎？

　　部分輕微情況可能改善，但如果反覆發作，建議接受正式婦科檢查。

　　月經期間可唔可以做婦科檢查？

　　視乎項目而定。部分檢查可能會建議經期後進行，結果會更準確。