盆底功能障礙的症狀和產生因素有哪些?出現盆底問題怎麼辦?
女性盆底由肌肉、筋膜、韌帶及神經血管構成支持系統,像一張吊床,承托並維持膀胱、子宮、直腸等臟器處於正常位置,控制排尿、排便和參與性生活。
女性盆底功能障礙又稱為盆底缺陷或盆底支持組織鬆弛,進而導致盆腔臟器移位,連鎖引發其他盆腔器官的位置和功能異常。
產生的因素有哪些?
01、妊娠和分娩
懷胎十月,胎兒在子宮中不斷長大,會壓迫盆底組織造成慢性損傷;分娩過程中,盆底肌被過度牽拉擴張,進一步加重盆底肌損傷,從而影響對膀胱、尿道的控制能力。
02、長期腹壓增加
肥胖、長期便秘、慢性咳嗽會導致腹壓增加,盆底長期處於受壓狀態。
03、雌激素缺乏
女性絕經後,激素水平下降,導致盆底支撐結構薄弱。一般50歲左右,將會是尿失禁和盆腔器官脫垂的高發期。
04、盆腔手術
盆腔手術會破壞肌肉筋膜原來的解剖結構,導致功能下降。剖宮產、多次人工流產、子宮切除等手術均會對盆底造成損傷。
通常會出現什麼症狀?
盆腔臟器脫垂
直腸脫垂、陰道壁脫垂、子宮脫垂、膀胱脫垂,臟器的脫垂會引起女性的下腹墜脹感、腰酸不適感,重度患者會有明顯的陰道脫垂物。
便秘
表現糞便排出困難。
尿失禁
在咳嗽、跑步、大笑、打噴嚏的時候發生漏尿。尿急時,跑到廁聽門口或聽到流水聲時,就已經漏尿了。
其他
其他還可引起性功能障礙、慢性盆腔疾病、膀胱陰道瘺、直腸陰道瘺等。
出現盆底問題怎麼辦?
非手術治療
改善生活方式:減重,戒菸,治療便秘、咳嗽,避免搬提重物、長期下蹲動作。
子宮托:將子宮托置入陰道後症狀迅速解除,是一種經濟有效的治療方法。
盆底肌肉訓練:又稱為Kegel運動,通過有意識的自主收縮陰道、尿道口及肛門周圍肌肉,鍛煉加強肛提肌肌肉力量和緊張度,舒適安全、簡單易行,需長期堅持。
電刺激/生物反饋/磁刺激/射頻治療:通過各種物理方法,多層次、多維度刺激盆底肌肉,對輕症患者療效良好。
手術治療
對於保守治療無效的中重度盆底功能障礙疾病患者,我們還可採取手術治療的辦法,手術具有長期、確定的療效。
深圳婦科專家溫馨提醒:
隨著年齡的增長,膠原蛋白的流失、肌肉的鬆弛,盆底狀況會越來越差,在年輕可以做康復的年紀,一定要好好重視。
產後42天到6個月是盆底康復的黃金期,產後6個月到一年半是盆底康復的理想期,產後一年半做盆底康復仍然有效,產後盆底康復越早做,效果越好。
建議產後的媽媽,不管有沒有症狀,都應該做產後盆底篩查和盆底康復。
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