盆底功能障礙的症狀和產生因素有哪些？出現盆底問題怎麼辦？

        盆底功能障礙的症狀和產生因素有哪些？出現盆底問題怎麼辦？

        女性盆底由肌肉、筋膜、韌帶及神經血管構成支持系統，像一張吊床，承托並維持膀胱、子宮、直腸等臟器處於正常位置，控制排尿、排便和參與性生活。

        女性盆底功能障礙又稱為盆底缺陷或盆底支持組織鬆弛，進而導致盆腔臟器移位，連鎖引發其他盆腔器官的位置和功能異常。

        產生的因素有哪些？

        01、妊娠和分娩

        懷胎十月，胎兒在子宮中不斷長大，會壓迫盆底組織造成慢性損傷；分娩過程中，盆底肌被過度牽拉擴張，進一步加重盆底肌損傷，從而影響對膀胱、尿道的控制能力。

        02、長期腹壓增加

        肥胖、長期便秘、慢性咳嗽會導致腹壓增加，盆底長期處於受壓狀態。

        03、雌激素缺乏

        女性絕經後，激素水平下降，導致盆底支撐結構薄弱。一般50歲左右，將會是尿失禁和盆腔器官脫垂的高發期。

        04、盆腔手術

        盆腔手術會破壞肌肉筋膜原來的解剖結構，導致功能下降。剖宮產、多次人工流產、子宮切除等手術均會對盆底造成損傷。

        通常會出現什麼症狀？

        盆腔臟器脫垂

        直腸脫垂、陰道壁脫垂、子宮脫垂、膀胱脫垂，臟器的脫垂會引起女性的下腹墜脹感、腰酸不適感，重度患者會有明顯的陰道脫垂物。

        便秘

        表現糞便排出困難。

        尿失禁

        在咳嗽、跑步、大笑、打噴嚏的時候發生漏尿。尿急時，跑到廁聽門口或聽到流水聲時，就已經漏尿了。

        其他

        其他還可引起性功能障礙、慢性盆腔疾病、膀胱陰道瘺、直腸陰道瘺等。

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        出現盆底問題怎麼辦？

        非手術治療

        改善生活方式：減重，戒菸，治療便秘、咳嗽，避免搬提重物、長期下蹲動作。

        子宮托：將子宮托置入陰道後症狀迅速解除，是一種經濟有效的治療方法。

        盆底肌肉訓練：又稱為Kegel運動，通過有意識的自主收縮陰道、尿道口及肛門周圍肌肉，鍛煉加強肛提肌肌肉力量和緊張度，舒適安全、簡單易行，需長期堅持。

        電刺激/生物反饋/磁刺激/射頻治療：通過各種物理方法，多層次、多維度刺激盆底肌肉，對輕症患者療效良好。

        手術治療

        對於保守治療無效的中重度盆底功能障礙疾病患者，我們還可採取手術治療的辦法，手術具有長期、確定的療效。

        深圳婦科專家溫馨提醒：

        隨著年齡的增長，膠原蛋白的流失、肌肉的鬆弛，盆底狀況會越來越差，在年輕可以做康復的年紀，一定要好好重視。

        產後42天到6個月是盆底康復的黃金期，產後6個月到一年半是盆底康復的理想期，產後一年半做盆底康復仍然有效，產後盆底康復越早做，效果越好。

        建議產後的媽媽，不管有沒有症狀，都應該做產後盆底篩查和盆底康復。

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