国家正式发布了三胎政策,实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施。是不是有很多家庭做好准备迎接第三个宝宝了呢?那高龄产妇想要孩子如何预防不孕不育?在备孕时又需要注意什么呢?
好的生活习惯可以延缓卵子的老化
不抽烟、不喝酒
香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。
不熬夜、有规律地作息
经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活,经常站起来走走。
经常锻炼
对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情……总之,有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧!
避免多次流产的伤害
子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。
所以,如果不想马上受孕,就要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。
深圳孕前檢查必做項目:婦幼保健院 vs 私立醫院費用及預約技巧2025-07-09
什麼是性激素六項,深圳性激素六項檢查費用是多少2024-07-05
女性卵巢功能減退的早期信號,你知道多少?2024-09-05
深圳不孕不育檢查全攻略:必做項目、精液檢測費用與生育力報告解讀2025-03-17
不孕症的隱形殺手:輸卵管堵塞全解析2024-08-25
做完宮腔鏡手術月經會唔會延遲?復原後幾耐先正常?很多做完宮...>>了解更多
藥流時間超過49天點算?深圳婦科主任推薦緊急處理方案,藥物流...>>了解更多
香港合法終止懷孕:人工流產方法、醫生推薦與注意事項,喺香港...>>了解更多
做小陰唇縮小手術有冇副作用?痛唔痛?恢復期要幾耐?因為小陰唇...>>了解更多
男性結紮手術幾錢?適合邊類人?香港+內地費用比較,講到避孕,...>>了解更多
2025年深圳陰道緊縮手術費用及術後效果全面解說,近年越嚟越...>>了解更多
喺香港墮胎貴唔貴?打胎價錢+私隱保障一次講曬,喺現實生活入...>>了解更多
香港無痛人流費用 2025|終止懷孕收費透明公開+醫生推薦,在香...>>了解更多
深圳孕前檢查必做項目:婦幼保健院 vs 私立醫院費用及預約技...>>了解更多
宮腔鏡手術後會唔會有併發症?常見風險+術後注意事項,「宮腔...>>了解更多