性交疼痛影響感情?港女真實分享：痛到抗拒，點解都無人講?專業治療方向一次講清

　　性交疼痛影響感情?港女真實分享：痛到抗拒，點解都無人講?專業治療方向一次講清

　　喺香港門診，婦科醫生最常聽到一句說話系：「醫生，我唔系唔想親密，但真系痛到唔敢做。」

　　性交疼痛(Dyspareunia)唔算冷門，但因為尷尬、怕伴侶誤會，唔少女士寧願拖住唔講，結果關系受影響，自己又辛苦。

　　性交疼痛系心理問題?其實成因比你想象複雜得多

　　根據香港婦產科醫學會資料，約 20–30% 港女一生中會經曆唔同程度嘅性交疼痛，但只有不足一半會主動求醫。

　　本地婦產科醫生陳雅淇(化名)解釋：

　　「痛感唔單純系‘入口痛’，有機會系陰道幹澀、盆底肌過度緊張、慢性陰道炎、荷爾蒙下降、子宮內膜異位症，甚至產後陰道瘢痕都有關。唔檢查清楚就亂用潤滑劑，通常都系治標不治本。」

　　陳醫生最常見嘅成因類別包括：

　　陰道幹澀、雌激素下降(尤其哺乳期、接近更年期)

　　慢性陰道炎、尿道炎

　　盆底肌痙攣(Vaginismus)

　　子宮內膜異位症、卵巢囊腫

　　私密處感染後未完全康複

　　過度緊張、痛覺記憶造成第二次痛

　　成因多樣，所以治療方向亦要「對症」。

　　實例分享：她哋由抗拒到改善，關鍵唔系一味用藥

　　案例 A：32 歲行政主任

　　「之前每次都痛到好似刀割，試過幾次後自己都抗拒做。老公以為我對佢無感覺，搞到成日鬧交。

　　後來睇婦科醫生先知系陰道炎反複發作，炎症令入口位好敏感。按處方藥物同埋戒甜食、減少衛生巾使用後，兩星期已經改善好多。」

　　案例 B：34 歲產後媽媽

　　「生完之後陰道傷口愈合得唔靚，私密位好緊。醫生建議做盆底肌治療，第一次做內診電刺激時都有點尷尬，但第三次開始明顯唔同，親密時唔再痛，亦更容易進入狀態。」

　　案例 C：28 歲文職

　　「我系典型盆底肌太緊，但自己唔知道。一直以為自己‘好敏感’，原來系肌肉唔肯放松。做咗幾次治療+練習放松呼吸，痛感減少咗七至八成。」

　　專業改善方案：醫生會點安排?

　　性交疼痛嘅治療一定要跟住檢查結果走，唔系網上買啲“增強液”就解決到。

　　1)婦科檢查(首要步驟)

　　包括陰道分泌物、感染、子宮及卵巢超聲，了解有無炎症、內異症、囊腫等。

　　若有感染，通常 7–14 日就能明顯改善。

　　2)陰道幹澀/荷爾蒙下降

　　醫生可能建議：

　　處方級潤滑凝膠

　　低劑量局部雌激素

　　激素水平檢測(尤其哺乳期或更年期前後)

　　3)盆底肌過緊(最容易被忽略)

　　專業治療師會做：

　　盆底肌放松訓練

　　呼吸訓練

　　內診輔助治療

　　不少香港中心提供 每周一次、約 4–8 周的療程，改善率高。

　　4)產後或受傷導致疤痕疼痛

　　可能需要疤痕軟化、物理治療或激光修複。

　　5)心理因素

　　若多次痛經曆造成焦慮，可配合：

　　性治療師輔導

　　放松訓練

　　伴侶溝通技巧

　　醫生強調：「心理只系其中一環，唔可以將全部責任推落情緒度。」

　　香港治療選擇點揾?不同場景有唔同最佳方案

　　為了保持中立，以下只按類別講解：

　　1)婦科診所

　　適合：第一次求診、有分泌物異常、懷疑內異症、產後問題

　　優勢：醫生經驗豐富，可即場內診+超聲

　　2)盆底肌物理治療

　　適合：入口痛、肌肉緊張、產後恢複

　　優勢：針對性強，成功率高，治本而非治標

　　3)性治療師

　　適合：長期痛感、心理壓力、伴侶溝通困難

　　優勢：配合醫學治療效果更快

　　4)激光治療(如私密激光)

　　適合：更年期幹澀、輕度松弛

　　建議先由婦科評估，而不是直接買套餐。

　　總結：

　　痛，其實系身體告訴你：「有嘢要處理。」

　　越早揾醫生檢查，越快恢複正常親密生活。同伴侶講清楚情況，反而會令關系更穩固。