引起子宮脫垂的原因有哪些？日常如何預防？

        引起子宮脫垂的原因有哪些？日常如何預防？

        子宮脫垂，簡單理解就是子宮從原來的位置上「掉」下來了。是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口以外，常合併有陰道前壁和（或）後壁膨出。

        引起子宮脫垂的原因有哪些？

        1、分娩損傷

        子宮脫垂髮病的主要原因。分娩，尤其是難產、第二產程延長或經陰道手術助產，易造成宮頸、宮頸主韌帶、子宮骶韌帶和盆底肌肉的損傷，若分娩後支持組織未能恢復正常，易發生子宮脫垂。

        2、腹壓增加

        產褥期產婦多喜仰臥，且易並發慢性尿瀦留，子宮易成後位，子宮軸與陰道軸方向一致，遇腹壓增加時，子宮即沿陰道方向下降而發生脫垂。慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。

        3、先天發育異常

        未產婦發生子宮脫垂者，系因生殖器官支持組織發育不良所致。

        4、營養不良

        營養嚴重缺乏可導致肌肉萎縮、盆腔內筋膜鬆弛，失去對子宮的支持作用。因營養不良造成子宮脫垂者，常伴有胃下垂、腹壁鬆弛等症狀。

        5、衰老

        卵巢功能減退導致雌激素分泌減少，使盆底支持組織變得薄弱、鬆弛，易發生子宮脫垂，或是使原來的脫垂程度加重。

        如何自查？

        01、一般輕症自覺症狀不會十分嚴重，會有不同程度的下墜感或腰酸，疼痛的感覺。

        隨著脫垂的症狀逐漸加重，可在行走，咳嗽，打噴嚏，下蹲或排便等腹壓增加時感覺到有異物自陰道口脫出，症狀輕時可在平臥休息後變小或消失。

        02、病情嚴重者休息後異物也不能回縮，需要用手推送才可以將其還納至陰道。

        長時期脫出在外，使患者行動不便，伴有膀胱膨出時，可出現排尿困難、尿瀦留、壓力性尿失禁等。

        長期摩擦還可引起宮頸潰瘍，感染，分泌物增多，甚至引起宮頸癌變，影響患者的正常生活質量。

        日常預防小tips

        產後鍛煉的強度和頻率應自身耐受程度為宜；產後不要過早開始重體力勞動。

        適當安排休息和工作，避免重體力活動、長期站立、下蹲或屏氣增加腹壓的動作，保持大便的通暢。

        預防性的進行盆底肌的鍛煉，適當進行身體鍛煉，提高身體素質。

        溫馨提示：

        因為生產損傷程度不同子宮脫垂可能不會立即出現。有的子宮脫垂是隨著時間的推移，症狀才會出現，初期是沒有症狀的，易被女性忽略。

        建議女性產後42天進行盆底評估，根據評估結果，選擇合適的盆底功能康復治療方案。

        深圳婦科專家溫馨提醒：

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