陰道鬆弛——女性之痛！要怎麼辦呢？

        陰道鬆弛——女性之痛！要怎麼辦呢？

        女人談到衰老，永遠關注的是自己長了幾條皺紋、皮膚松馳幾許、色斑多了幾個……

        其實衰老不僅發生於外在，更產生於內在，除了重視面子問題外，更需了解器官衰老的實質。

        你的私處衰老了嗎？

        很多女性朋友不清楚自己的私處是否走向衰老，

        其實只要符合以下幾點情況，

        就代表你需要進行保養與抗衰工作了。

        ●老化鬆弛

        ●刺激反應敏感度下降

        ●陰道壁滲液減少

        ●陰道內環境紊亂

        ●尿失禁

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        私處衰老有哪些原因？

        很多人不清楚私處也會衰老，更不明白為什麼會造成過早衰老的情況。其中包括以下幾個原因：

        1/自然老化

        通常女性從40 歲開始，私處的自然老化過程開始加快，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道鬆弛、乾澀，缺少彈性。

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        2/過度頻繁的性生活

        一般情況下，性史越長，陰道使用得年限越長，在經常拉伸下會出現老化鬆弛的現象，從而出現陰道鬆弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少的不良影響，以致直接影響性生活質量。

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        3/生育

        懷孕、生育，包括人流、藥流等，都會致使陰道擴張和彈性減弱，以及盆腔的肌肉鬆弛，甚至還會撐大陰道內壁，讓陰道不再緊緻。

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        4/過度清潔

        盲目追求私處清潔，對陰道進行反覆多次的過度沖洗，長此以往會導致致陰道微環境破壞，體內有益菌無法存留，引起陰道乾澀，私處長期處於「缺水」狀態，極容易老化。

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        5/飲食不均衡

        盲目追求私處清潔，對陰道進行反覆多次的過度沖洗，長此以往會導致致陰道微環境破壞，體內有益菌無法存留，引起陰道乾澀，私處長期處於「缺水」狀態，極容易老化。

        陰道鬆弛——女性之痛

        輕度陰道鬆弛的表現

        ▪性生活中夫妻雙方的性快感降低，高潮次數減少

        ▪陰道壁出現少部分鬆弛

        ▪陰道黏膜皺襞減少

        ▪陰道口基本上可以閉合

        中度陰道鬆弛的表現

        ▪性生活中愛人體會不到「緊握」感

        ▪易患婦科炎症等婦科疾病

        ▪陰道壁約三分之二部分出現鬆弛

        ▪陰道口不能完全閉合

        中重度陰道鬆弛的表現

        ▪性生活中明顯感覺鬆弛，甚至出現漏氣、排氣的現象

        ▪性生活時出現陰道乾澀、疼痛難忍

        ▪常患婦科炎症等婦科疾病

        ▪陰道口不能完全閉合，可看到陰道壁膨出組織

        重度陰道鬆弛的表現

        ▪大笑、大喊或者彎腰用力時有尿液溢出

        ▪面部出現黃褐斑、皺紋、皮膚粗糙、色斑、易情緒急躁

        ▪陰道壁嚴重鬆弛，性生活中感覺不到性快感

        ▪陰道口不能完全閉合，可看到陰道壁膨出組織

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        私密處如何日常保養？

        私處是比較脆弱的身體器官，嬌柔而又敏感，需要在平時的時間裡就多加照撫，注意保持私處清潔，密切關注其狀態與變化，定期去醫院檢查身體，保持健康的生活習慣與飲食習慣，適當進行體育運動，這些都是保持私處健康的關鍵因素。

        保持清潔

        女性私處有自潔功能，因此每天在清潔私處時不要破壞私處環境與內部酸鹼平衡，減少對私處敏感度的破壞。

        避免久坐

        長期久坐不僅對心臟、血管等都不好，容易引起疾病，同時久坐容易擠壓私處，使私處的透氣性下降，所以Office Lady 即使工作繁忙，也要注意多活動活動筋骨，平時要注意身體鍛煉。

        保持腹部溫熱

        女性體質特殊，如果不注重保暖容易導致宮寒，這是引起部分婦科疾病的主要原因之一，因此注意保持腹部溫暖，將因體寒而引起的婦科炎症降到最低。

        調節生活節奏

        保持有規律的生活方式，學會適當調整自己的生活狀態和生活節奏，放鬆心情，學會釋放壓力，因為不規律的生活與壓力，會使內分泌紊亂，進而影響私處健康。

        戒掉壞習慣

        香菸、酒精和整夜PARTY，都會降低身體的免疫力，導致身體內分泌的平衡受到破壞，進而私處的微環境受到破壞，引起細菌的侵擾。還有疑問？點擊諮詢在線專家

        深圳怡康醫生溫馨提醒：以上內容僅供參考如果身體有所唔適請及時到醫院就診。此外，深圳怡康婦產醫院特別設立了24小時在線諮詢、預約服務，您可以點擊在線諮詢與我們的醫生一對一進行交流，線上咨詢預約 · ‎周六日正常接診，無需排隊，更可以優先安排醫師為你親診，馬上點擊咨詢或撥打我哋嘅免費咨詢熱線：00852-59885274。