M到下面痕癢點算？好多女仔以為正常，其實可能同感染或衛生習慣有關

　　M到下面痕癢點算？好多女仔以為正常，其實可能同感染或衛生習慣有關

　　唔少女仔都有試過：月經一嚟，下體突然開始痕、焗、唔舒服，有時仲會有少少刺痛感。有人以為係「M到正常反應」，忍幾日就算；亦有人換護墊、狂洗私密位，希望快啲止痕。但其實，經期期間下面痕癢，未必單純係衛生問題，有時可能係陰道感染、護理方式錯誤，甚至同荷爾蒙變化有關。

　　深圳一位婦科醫生提到，門診入面大約三成女性求診時，都曾經講過「經期特別痕」呢個問題。不過好多女性因為尷尬，通常拖到分泌物異常、有異味或者影響睡眠先去睇醫生。

　 點解一到經期，下面特別容易痕？

　　其實女性私密位置本身就比較敏感，而月經期間，陰道環境會出現明顯變化。

　　正常情況下，陰道會維持弱酸性環境，乳酸菌幫助抑制細菌生長。但經血流出時，酸鹼值會改變，加上長時間潮濕、焗住，細菌同真菌就更容易滋生。

　　尤其以下幾種情況，特別容易令下面痕癢：

　 長時間冇換衛生巾

　　香港好多上班族、學生妹因為忙，一塊衛生巾用幾個鐘甚至半日。天氣熱加上經血積聚，私密處會變得潮濕焗促。

　　婦科醫生一般建議：

　　流量多時 2–3 小時換一次

　　流量少都唔好超過 4 小時

　　夜晚瞓覺可用夜用款，但朝早都要盡快更換

　　如果長時間唔換，除咗痕癢，仲可能增加陰道炎機會。

　 對衛生巾材質敏感

　　有啲女性平時冇事，但一轉新牌子衛生巾、香味護墊，就開始痕。

　　原因係部分產品加入香料、螢光劑或者表層纖維較刺激，敏感皮膚人士會出現：

　　外陰痕癢

　　泛紅

　　刺痛

　　小範圍脫皮

　　尤其香港夏天濕熱，摩擦會更加明顯。

　　有女讀者分享：

　　「以前覺得有香味衛生巾乾淨啲，點知每次M到都痕，之後轉返純棉無香料款，真係舒服好多。」

　 痕癢之外仲有異味？要小心感染

　　如果除咗痕，仲有以下情況，就未必只係敏感：

　　白帶突然增多

　　有豆腐渣分泌物

　　魚腥味

　　小便刺痛

　　性行為不適

　　外陰紅腫

　　呢類情況好多時同感染有關。

　 最常見：念珠菌感染

　　婦科入面最常見之一，就係霉菌性陰道炎，即念珠菌感染。

　　經期前後因為荷爾蒙變化、抵抗力下降，加上潮濕環境，好容易誘發。

　　常見症狀包括：

　　痕到瞓唔著

　　白帶似豆腐渣

　　外陰紅腫

　　有灼熱感

　　深圳有婦科診所醫生提到，夏天同經期後，念珠菌求診比例會特別高。

　　有啲女性以為勤力清洗會好返，但過度使用私密清潔液，反而會破壞陰道菌群，令感染更難斷尾。

　　細菌性陰道炎都可能係元兇

　　如果聞到明顯魚腥味，分泌物偏灰白色，就要留意細菌性陰道炎。

　　呢類感染有時未必好痕，但味道會好明顯，尤其經期後更易出現。

　　成因包括：

　　經期衛生不足

　　經常沖洗陰道

　　長時間穿緊身褲

　　抵抗力差

　　醫生一般會透過白帶檢查確認，再決定用藥。

　 好多人做錯：以為洗得愈乾淨愈好

　　其實婦科醫生最常見到一種情況，就係「過度清潔」。

　　有啲女仔一痕就：

　　一日洗幾次

　　用消毒藥水

　　用香味私密產品

　　灌洗陰道

　　但陰道本身有自我平衡能力，過度清潔會令好菌減少，壞菌更容易滋生。

　　香港婦科醫生一般建議：

　　正確清潔方式：

　　每日清水清潔外陰即可

　　唔需要灌洗陰道

　　避免香味產品

　　經期保持乾爽通風

　　其實簡單護理，往往比「勁消毒」更加重要。

　 經期下面痕，幾時要睇醫生？

　　如果只係輕微痕癢，換護墊後改善，有時未必太大問題。

　　但以下情況，建議盡快檢查：

　　痕癢超過幾日都冇改善

　　尤其經期完咗仲持續。

　　分泌物顏色異常

　　例如黃色、綠色、灰白色。

　　有異味或灼熱感

　　可能代表感染加重。

　　反覆發作

　　一年發生幾次以上，就要檢查有冇慢性陰道炎、糖尿問題或者荷爾蒙因素。

　 深圳婦科檢查通常會做啲咩？

　　如果去婦科求診，醫生一般會先問病史，再做基本檢查。

　　常見包括：

　　白帶常規檢查

　　主要睇：

　　真菌

　　細菌

　　PH值

　　清潔度

　　一般幾十分鐘內有結果。

　　婦科內診

　　了解有冇紅腫、炎症或者其他問題。

　　部分女性擔心尷尬，但其實屬於常規婦科程序。

　 經期期間點樣減少痕癢？

　　以下幾個習慣，其實幫到好多：

　　揀透氣純棉內褲

　　避免長時間焗住。

　　唔好長期用護墊

　　好多女性平時都用護墊，但長期焗住反而增加刺激。

　　少食太甜

　　高糖飲食會增加念珠菌繁殖機會。

　　經期避免太緊身褲

　　尤其牛仔褲、瑜伽褲長時間貼住。

　 有人以為忍下就會好，其實可能拖到反覆感染

　　28歲的阿Ling分享：

　　「我以前每次M到都痕，以為自己皮膚敏感。後來開始有豆腐渣分泌物，仲愈嚟愈嚴重。去檢查先知原來係念珠菌感染，醫生話之前亂用清潔液搞到菌群失衡。」

　　治療後，加上改變衛生習慣，之後復發次數明顯少咗。

　　其實好多女性都會將私密問題拖延，但如果反覆發炎，長遠可能影響生活質素，甚至增加盆腔感染風險。

　　醫生提醒：私密處痕癢唔一定關性病事

　　有部分女性一痕就非常驚，以為自己感染性病。

　　但實際上，大部分經期痕癢問題，都同：

　　潮濕

　　真菌感染

　　細菌失衡

　　敏感刺激

　　有關。

　　當然，如果同時有不安全性行為、異常出血、腹痛等情況，就應該做進一步檢查。

　　最重要係唔好自己亂買藥長期使用，因為不同感染，用藥完全唔同。

　 常見問題 FAQ

　　M到下面痕癢係咪正常？

　　輕微不適有可能同潮濕或摩擦有關，但如果痕癢明顯、持續幾日、有異味或分泌物異常，就建議檢查。

　　經期可唔可以用私密清潔液？

　　一般唔需要。大部分婦科醫生建議清水清潔外陰已足夠，過度清潔反而可能刺激皮膚。

　　念珠菌感染會自己好返嗎？

　　部分輕微情況可能改善，但如果反覆發作或者症狀嚴重，最好接受正規治療，避免變成慢性反覆感染。

　　經期期間可以做婦科檢查？

　　視乎檢查項目而定。部分白帶檢查或者婦科內診，醫生可能建議經期後進行，結果會較準確。

　　點分辨係敏感定感染？

　　如果只係輕微痕癢、冇異味、換產品後改善，可能偏向敏感；但如果有豆腐渣分泌物、魚腥味、灼熱感，就較大機會涉及感染。